素人心得分享

案例分享：脾虛濕阻型

肥胖成因大地雷-三餐不定時

肥胖是很多人的困擾，業昕是一位跑外務的業務，三餐不定時，為了把握開發客戶的有限時間，幾乎天天外食而且吃東西都很快，狼吞虎嚥，又常常因爲接客戶的電話所以變得有時吃有時沒吃⋯身材日漸變的越來越腫，而且因爲體重的上升，讓他的健康亮起紅燈，健康檢查的報告也顯示出紅字。

業昕：胖子錯了嗎？

業昕：「胖的人因身體因素很容易累，看起來比較髒、沒精神...」
臃腫的身材卻讓他看起來像是個大叔，後期接觸客戶時常發現客戶他的能力跟分析常有質疑，業昕：「走路也是滿身大汗，就是覺得不方便，初次見面的人第一感覺就是覺得我笨手笨腳的，新客戶也會懷疑我的工作能力。」雖然胖沒有錯，但是卻感覺以前清爽的外型更容易獲得客戶的青睞。

成為有能力的人，就是從管理自己做起！

由於於工作的表現業績也受到影響！所以他下決心要好好減重，找回俐落的自己！他到高雄和申堂報到時，體重快接近80公斤，經過了近半年的中藥調理減重，體質慢慢的改善，瘦到了66公斤，整整瘦了10幾公斤，而且也因為諮詢師常常提醒三餐飲食的攝取均衡，也改善了本身三餐不定時所造成的胃痛，讓他感到非常開心，現在的他已經懂得如何維持健康體重，也懂得吃對食物在京都堂的團隊幫助下找回健康，也找回型男的自信。