素人心得分享

PHIPHI：擺脫嬸味、變身美魔女！再度穿上S號的感覺真好！

以前，我認為所謂的「美魔女」，只有不用上班、沒生小孩的名媛貴婦，才有可 能辦到。但是認識京都堂這半年來，我有了新的體認。 家人都愛吃，每次回娘家，爸爸早晚 5 餐餵食，難怪我跟妹妹都超重，擔心老了 以後跟爺爺、爸爸一樣得了糖尿病……雖然年輕時跑步、騎馬等運動樣樣來，但 是現在工作時間長、育兒壓力大，對職業婦女來說，睡覺比運動還重要！雖食量 沒變，衣服尺碼卻越穿越大，有些牌子已經要穿到 XL 了！ 我當然試過減肥，吃過排油的減肥藥—羅 X 鮮，但是有令人尷尬的副作用，而且 停藥就復胖；參加過健身房、有氧（亞力山大、佳姿，結果兩家都倒了…Orz）； 也試過節食斷食、還煮過一陣子排毒蔬菜湯，但因為工作的關係，總是無法維持。

最後，決定試試中醫減重，好像可以順便調理體質、救救我的金剛腸（便秘重症）

 我先上網做功課、看過評價，才決定到京都堂減重，諮詢專員 Angela 拉拉除了 幫我檢測體質之外，還先跟我心理建設，「中醫減重無法速效，需要長期調理」。 經醫師診斷，因為我動過腹腔鏡手術（多囊性卵巢），「腎陽受損」，內分泌失調， 加上當主管之後作息不正常、常熬夜看報表，新陳代謝減弱，需要好好調理，「補 脾固腎、溫陽化濕，強化骨盆與子宮、卵巢功能」。 屬於失調型的我，第一個月只是吃中藥調理、穴位埋線，沒有搭配任何運動，就 發現排便逐漸正常、也不再水腫了，代謝一變好，體重也順利往下掉。第二個月 睡眠品質變好，不像以前老是翻來翻去，但是經期前後遇到停滯期、體重沒怎麼 變化，還因為壓力太大，偷吃甜食（好孩子不要學！）還好有拉拉耐心的陪伴， 一方面要我增加埋線盤數、一方面鼓勵我做一些簡單的伸展運動，讓我的體重順 利突破停滯期，褲頭變鬆了、皮膚也變亮了，對京都堂也越來越有信心。 認識京都堂之後的我，煥然一新！即使面對工作壓力，也不需要靠大吃來排解， 睡眠品質越來越好，早上起來精神奕奕，不再像以前因為低血壓，總是精神不振， 要靠灌咖啡提神。除了在經期前後，會因為輕微水腫有 1~2 公斤的起伏，目前 體重跟體脂都維持的很好，體態也保持在最佳狀態，再度看到年輕時的手臂線條 （還有鎖骨！），只要願意下定決心，職業婦女也可以變身「美魔女」，重新穿回 S 號的感覺真好！