素人心得分享

有些男人可能會覺得減肥、埋線是女孩子的事、一點也不 Man??

但是一個男人 能夠把自己的身體管理好，才能照顧、保護好女孩子，我覺得這才是真正的 Man！ 以前，我跟很多男人一樣，不大在意自己的身材，沒辦法家人都胖，加上從小養 成的飲食習慣也很難改變，有點胖也算正常。直到開始工作後，壓力超大，時常 失眠，也養成用食物撫平心靈的習慣，而且認識的朋友多、飯局也多，常常相約 吃大餐或吃到飽，體重逐漸失控、肚子也越來越大，皮帶孔都已經快用到最後一 格了！因為變胖許多，偶而去運動，也不像以前輕鬆，一下子就累了，常常提不 起勁。

肚子大+少運動，讓年紀輕輕的我，外表越來越像大叔！

我是服務業，平常在店裡要面對客人，覺得外表瘦一點、看起來比較精神，也顯 得專業一點。為了減肥，原本三餐正常的我，開始節食、一天只吃一餐，結果把 胃搞壞了、得了胃潰瘍，而且恢復正常飲食之後，體重也回到原點！ 減肥不成還把身體搞壞的我，朋友建議我來京都堂減重兼 調養，還常常主動關心、催我回診所報到。醫生也很用心，每次回診都會仔細詢 問，也會根據每次的身體狀況，調整藥方與埋線穴位，加上諮詢專員時不時的關 心近況，每次回診都會順便幫我上課，讓沒有相關保健常識的我，慢慢建立正確 的飲食、減重觀念。

京都堂不只是幫我把身體的根基打好

讓我的健康知識更 上一層。 依照京都堂有名的「五型體質檢測」，我屬於水腫型（脾虛濕阻型），需要「健脾 祛濕」，在中藥溫和漸進調理下，不只體重減輕，肚子變小，胃脹氣的毛病也改 善很多，雖然中間曾經偷偷跑去香港吃吃喝喝三天，但是因為身體有打好基礎， 也記得白白教我的飲食禁忌，所以體重沒有增加太多，讓我有信心堅持下去，慢 慢打造“易瘦體質”，現在肚子消下去的我，現在一點也不像大叔了