素人心得分享

小均
57.3kg→52.3kg (-5公斤)
胃熱濕阻型+氣血虛弱型

肥胖成因知多少

很多人對於肥胖存在刻板印象，肥胖常常與「飲食不節制」畫上等號，但你不可不知的是，造成肥胖的原因其實有很多種，並不是所有的肥胖都是因為「吃」出來的，而是有難言之隱。你知道這些因素，也是肥胖成因嗎？

1.遺傳

某些人天生代謝率較低，容易積累脂肪，或者患有肥胖基因，會使肥胖風險增加。

2.內分泌失調

甲狀腺機能低下、多囊卵巢綜合症等內分泌問題，會影響身體代謝和能量平衡，進而造成體重增加。

3.治療性藥物的副作用

某些藥物，服用後可能會使體重上升，例：荷爾蒙治療藥物、口服避孕藥、心血管疾病藥物、類固醇、抗抑鬱藥物、糖尿病藥物等等。

4.心理因素

長期的壓力、睡眠不足或品質不佳，易導致賀爾蒙分泌失衡，進而影響新陳代謝。

內分泌失調造成肥胖 喪失自信心

案例小均就是標準的案例，內分泌失調為她的肥胖成因，在服用相關藥物後，體重暴增了7公斤之多，等到意識到體態失控時，狀態已超過自己的可控範圍了。

變胖後的小均覺得對自己很沒自信，公司制服的襯衫尺碼越換越大，期間已跳了2碼了之多(M→XL)，對此，同事們會玩笑話議論，小均雖然知道同事們沒有惡意，但心情還是難免大受影響，偷偷覺得難過。

以中醫調理 從根本解決肥胖成因

從未有減重經驗的她，為了想解決肥胖問題，多方了解後，最終選擇了較不傷身的中醫。在醫師的悉心看診及評估肥胖成因後，為她量身規劃了減重計畫，依小均的需求，以純中藥的方式進行，除了解決體重問題外，也一併調理讓她很困擾的婦科問題。

在3個月的時間裡，小均在不挨餓的情況下，以穩定的速度瘦了5公斤，原本在減重前經期不順、容易疲倦及水腫的問題，也隨著體重的下降得到了大幅改善，整個人看起來氣色更佳、更年輕有活力！

透過減重，小均除了能找回好體態外，也找回了珍貴的健康，這些改變也讓心態得到了重整，讓原本流失的自信再次重建，深刻感受到瘦下來後的美好！