曾小姐

外食族減肥找尋各種方法

在快節奏的都市生活中，外食已成常態，要攝取足夠的營養成了一種奢侈，難道真的沒有適合外食族減肥的好方法了嗎？

曾小姐本身從事餐飲業，在高壓的環境中，不知不覺吃下太多不健康的食物，體重攀升到人生巔峰，某天她突然意識到還沒30歲再這樣不是辦法！尋遍各種減重方案開始減肥。

減重方案大不同，找對方法終於走出困境

意識到需要瘦身後，她開始嘗試市面上的外食族減肥法，包括運動、節食、西醫減肥藥，也花大錢購買直銷產品，結果效果不彰不打緊，身體更是疲憊不堪。這些經驗讓她對自己產生疑慮，一度懷疑是不是自己就是瘦不下來的體質。

還好她沒有放棄自己，某天在網路上接觸到京都堂的減重療程，決定給自己最後一次機會來到南京京都堂。

透過五型體質分析，曾小姐終於明白自己的體質，中醫師根據她胃熱濕阻型的體質，除了開立客製化的中藥調理，也做了穴位埋線，加速代謝與雕塑體態，再搭配飲食建議，即使外食也能吃得健康、乾淨。這是曾小姐第一次這麼滿意這樣健康又輕鬆的減重方案。

擺脫疲倦，重拾輕盈人生的減重方案

90天後，她的體重從78.6公斤降至68.5公斤，體脂從40.9%下降到36.3%，水腫問題明顯改善，精神狀態也比以往更好，體質更獲得調整，不再容易疲倦或睡不飽。

這段經歷讓她相信，找到適合自己減重方案改變健康從來不晚，重拾健康的體態後，也讓她重新掌握生活的節奏與自信。