李小姐

壓力大肥胖背後的真正原因

很多人以為肥胖單純是吃太多、動太少，但其實壓力過大、晚睡作息混亂，會讓體內的荷爾蒙失衡，導致脂肪囤積、水腫與代謝異常。李小姐的狀況正是如此，生活品質為此受到很大影響。

她也曾嘗試過各種減重方法，包括市面上的直銷產品，但效果都不如預期。繞了一圈，她希望能找到量身訂製又能根本調理體質的方式，於是開始了中醫減重的方法。

走過失敗減肥經驗才知道問題出在根本

開始減重療程後，她按照中醫師建議調整生活作息與飲食，同時接受針對體質的中藥調理。

一開始她對效果還抱持保留態度，若1個月內沒有改善便會暫停，但隨著時間推進，李小姐第1個月就先瘦了2公斤，到第6個月從77公斤降到66.5公斤，整整瘦了10公斤；體脂率從41.8%下降至37%，長期困擾她的水腫、疲倦與睡眠不佳也全改善。

找到適合自己的方法，戰勝壓力肥胖 

這段過程讓她體會到，減重並非一蹴而就，也不是隨便嘗試市面產品就能解決的問題。找到真正適合自己體質的方法，才能夠健康、穩定地瘦下來，並重拾身心的輕盈與活力。如今的她精神更充沛、氣色明亮，不再被壓力大肥胖所困擾，也更能專注於工作與家庭，精神狀態的提升，讓她在生活中充滿活力與自信。