張小姐

久坐上班族最怕胖，連精神體力都大受影響

你也是長時間坐辦公室、餐餐外食的上班族嗎？今天的案例張小姐，或許是你的生活寫照。

45歲的她在設計業擔任會計，每天都坐在電腦前，忙碌的工作讓她常常以外食解決三餐，加上假日放縱愛吃美食，體重逐漸攀升到70.8公斤。雖然也曾嘗試過運動和節食，但始終無法持之以恆，不僅減重沒有成果，反而越來越覺得疲倦，總是睡不飽、提不起勁，讓她深感困擾。

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不挨餓、不硬撐，中醫五型減重療程讓她健康瘦下來

張小姐在同事的介紹下，決定給自己一次機會，嘗試過往沒試過的「中醫減重」方式來減肥，於是來到京都堂。從諮詢開始，醫師便詳細了解她的生活作息與飲食習慣，並針對久坐肥胖帶來的代謝下降、水腫與體態不佳問題，量身打造中醫五型減重療程。

搭配中藥調理與局部埋線雕塑，她發現減重過程不再是勉強挨餓，而是能夠循序漸進地改善體質，逐步找回精神與輕盈感。

堅持終於有所回報，減重成果看得見

經過5個月的中醫五型減重療程，張小姐成功將體重從70.8公斤降到56.6公斤，整整瘦下14.2公斤！體脂率也從37.3%下降到30.3%，明顯改善久坐肥胖帶來的代謝不佳問題。除了體態變輕盈，她的水腫、氣色和精神狀態也大幅提升。

有了這麼棒的減重成果，回到辦公室後她也不吝嗇的把京都堂介紹給同事們，她希望大家一起瘦、一起變健康。這不只是數字上的改變，更是重新找回健康與活力的開始。