皮膚調理

青春不必煩惱 揮別痘痘與油光

 

滿臉油光、粉刺、痘痘…是許多青少年的煩惱,一旦沒有好好處理,甚至可能留下永久疤痕。西醫大多從皮膚發炎症狀下手,以口服抗生素搭配外用 A 酸方式治療,短期雖可見效,但停藥即容易復發,長期服用又有抗藥性問題。

中醫除了處理皮膚急性發炎症狀之外,亦一併調理體質,從根本解決、一勞永逸。

一青春痘成因

 
  • 油脂分泌過多

  • 毛孔堵塞

  • 細菌感染

  • 形成痘痘

青春痘,中醫稱為「肺風粉刺」、「酒刺」,好發於14~19 歲青春期,形成主因為「上火」,即常說「四火一水」之體質,分別為胃火、大腸火、心火、肝火、腎水不足。

所屬體質與對應表徵

 

皮膚是五臟六腑的鏡子,只要青春痘持續長在同一個部位達三週以上,且多為紅腫、化膿型,即是反映內臟所產生的各種變化。

尋求專業中醫諮詢調理,才能從根本改善、解決。

體質 青春痘生長位置 其他症狀
胃火 鼻旁、耳前,青春痘多紅腫明顯,或多顆形成囊腫、膿皰 口臭、牙齦浮腫、胃痛、臉部容易出油
大腸火 生長位置於兩頰居多,青春痘顏色偏暗 便秘、脹氣、口乾口臭、皮膚暗沈、毛孔粗大、脾氣暴躁
心火/肝火 髮際線,青春痘多為紅腫型,甚至壓痛明顯 頭暈、目赤、耳鳴、口苦、失眠多夢、月經失調
腎水不足 下巴居多,青春痘顏色偏暗,且容易復發 低熱、口渴但喝水無法解渴、鼻乾眼乾、皮膚粗糙冬天手腳冰冷

調理方式:

  • 清潔方式: 避免自行擠壓青春痘,以免引起細菌感染化膿,留下疤痕。

  • 飲食禁忌: 避免甜膩、辛辣、油炸與高熱量食物,熱性食物。

  • 內調外養: 根據個人體質進行調理,亦可搭配外用藥(敷用藥粉)與穴位按摩(埋線/耳針), 從根本解決問題,讓青春痘不再復發。