陳先生

之前都不知道原來減重不用餓肚子？

38歲的帥氣咖啡師三個月前因為體重飆破70，想要開始減肥，沒有瘦身經驗的他原本以為想瘦只能少吃、多餓肚子，卻沒想到，減重不用餓肚子也能有效達成！原來是看到朋友在京都堂瘦身有成，深度瞭解之下，才對於減重觀念有了新的轉折。

從體質調整才是根本

來到南京京都堂後，開始了五型減重療程，中醫師先依照他的體質進行評估，判斷適合的飲食調理與生活方式，搭配客製化中藥調理，同時用局部埋線幫助脂肪代謝與循環。

透過中醫整體調理，身體開始慢慢適應健康的瘦身模式，原本容易疲倦的狀態也逐漸消失。這段過程讓他明白，減重的核心並不是忍耐或犧牲，而是先從體質改善做起，瘦身才能自然持久，又不影響生活品質，飲食上也不必考量太多。

體重下降、體脂減少，精氣神全面提升

三個月後，他的體重從72.1公斤減到 65.3 公斤，體脂也從23.4%降到19%。不僅身形變得輕盈，精神與氣色也明顯改善，日常工作更有活力、效率更好。

首次減重就成功的他覺得自己很幸運，可以用這麼溫和又有效的方法瘦下來，也把京都堂五型減重療程推薦給身邊更多朋友。