京都堂|京都堂中醫連鎖醫療體系

案例分享

陳巧齡 60 80 -12 68

腎陽虛痰濁

減重天數60 天

原體重80 kg現在體重68 kg

原體脂37%現在體脂30%

素人心得分享

  減重是段辛苦的過程,這是我從國中之後就不斷反覆的事情,以前胖了就節食,吃得少或是吃瀉藥,這些都還算是有效的方法,但是時間一久常出現「溜溜球」效應,體重下降又復胖。 28歲時開始接觸西醫的減肥藥,從原本的85公斤減至65公斤,瘦了整整20公斤,開始的時候大家都驚呼減重成功,還推薦我去上節目,後來真的就像大家遇到的狀況一樣,生理期大亂、精神渙散、掉髮、暈眩... 等 問題,過了段非常虛弱的日子,最後又復胖回到體重80公斤.

  以上的經驗是真實發生,因為身體不堪負荷所以對於減重的決心也就漸漸消彌了,之後有同事建議我可以嘗試中醫調理,由裡到外溫和的做全身性的整體調整,想想我也已經30歲了對於體型與外在已經放棄,但是太胖的確是會影響到身體健康,後來抱著姑且一試的心態去台北京都堂.

  施醫師以自身的經驗與我分析,肥胖的人絕大多數是因為從小先天基因造成,但是靠後天調理絕對可以改變,一般人大多食欲太好,不懂得飲食管理,這就是現代大多人肥胖的主因,可見飲食習慣對胖瘦有極大的影響。很多人無法控制自己對飲食的欲望,吃下過多食物因而造成肥胖;就像有些人無法控制過度刷卡消費一樣,終究要還的.

 

 

 

  胖的成因很多,更要依照個人體質去量身打造,虛胖實胖這個有時候會交雜症狀,像我是腎陽虛痰濁交雜氣血虛與脾虛濕阻(關於五型),有可能是因為以前一昧的節食而導致內分泌早已失調;在調理方面首重是要先把體內的濕氣排出,再來調理氣血循環不好的問題,施醫師說好的減重方式絕對不應該會像以前那樣體重反覆的上上下下,總之一句話:身體調理好,減重才會有成效.

  到現在兩個月定期回診,跟諮詢師日常的互動就是每天加油問候(加油團真的很重要),提醒我注意飲食方面的攝取,再來就是身體等到穩定之後,就可再加強局部的雕塑,中醫埋線可以加強脂肪的代謝,減重要有耐心不能貪快,京都堂溫和的減重相當適合我的步調,我爬了很多文, 深信器官的一切都是一體的,離不開脾腎的平衡,先養好體內的臟器,減重之後的維持才會長久,希望分享我的經驗讓大眾可以了解,減肥沒有捷徑可走,從體內開始治起,這樣才能達到健康減肥的效果。